Yoga, Sound Healing e Natura con Susanna

Benessere e Armonia

🌿 Sound Healing (Guarigione con il suono)

Abbandonati alle vibrazioni cosmiche delle Campane Tibetane, di Cristallo, Gong e Strumenti Planetari. Il "Bagno di Suono" è un'esperienza immersiva in cui le onde sonore armonizzano i chakra e potenziano l'energia vitale. Durante la sessione, le onde cerebrali rallentano fino a raggiungere lo stato Theta (meditativo), offrendo un profondo relax: pensa che una sessione di 45 minuti equivale a circa 4 ore di sonno rigenerante! Le vibrazioni fluiranno nel tuo corpo (composto per l'80% d'acqua), ripulendolo dalle tossine energetiche e mentali.

🧘‍♀️ Pratiche Yoga e Celebrazioni

Susanna guida diverse tipologie di Yoga (yin, integrale, giapponese, sciamanico, ormonale) adatte a tutte le esigenze. Durante l'anno vengono organizzati eventi speciali in location suggestive, come:

• Celebrazioni del Solstizio d'Estate: Eventi trasformativi che includono la pratica tradizionale dei 108 Saluti al Sole (Surya Namaskar), tecniche di riflessologia, respirazione e cene in condivisione.
• Yoga Nidra e Meditazione: Per calmare la mente analitica e ritrovare leggerezza e freschezza nel corpo.

🍃 Camminate Consapevoli: Yoga e Natura

Unisci i benefici del movimento a quelli della natura. Le camminate consapevoli (spesso organizzate in luoghi incantevoli come le sponde del Lago d'Orta a Pella) sono un'occasione per festeggiare le stagioni, donando al corpo la cura necessaria e riscaldando il cuore. Un modo perfetto per esplorare il territorio circostante nutrendo l'anima.

✨ Retreat di Rigenerazione Profonda

Per chi desidera un'immersione totale, Susanna organizza ritiri di più giorni (ad esempio retreat al mare o in centri olistici specializzati come il Centro d'Ompio). Questi appuntamenti uniscono yoga, sound healing, lavoro sugli organi ed emozioni, in atmosfere di pura magia e condivisione.

Informazioni e Prenotazioni

Le attività si svolgono sia in date programmate sul territorio (Lago d'Orta, Valduggia, Borgomanero e dintorni) sia su prenotazione.

Arricchisci il tuo soggiorno alla Walser House concedendoti un momento di pura disconnessione e rigenerazione. In collaborazione con Susanna Bertagnoglio (insegnante certificata di yoga, meditazione, sound healer e tecnico posturale), offriamo ai nostri ospiti la possibilità di partecipare a esperienze olistiche uniche, pensate per riequilibrare corpo, mente e spirito.